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Mimo do Banho Tranquilo – Sem Quedas
Prevenção de quedas no banheiro O banheiro é o cômodo da casa com maior concentração de quedas entre pessoas 60+. A combinação de piso molhado, tapetes que deslizam e a ausência de um…
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Luz noturna com sensor: um mimo simples para não cair andando em casa à noite
Mais um mimo do Movimento Sem Quedas: presentear-se com uma luz noturna com sensor — daquelas que a gente compra para quarto de criança — para não cair andando em casa à noite.…
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Hidratação ao fazer esportes: um mimo simples que também protege contra quedas
No Movimento Sem Quedas, chamamos de “mimo” um pequeno presente que você pode dar a si mesmo — um cuidado simples que faz diferença real na sua segurança. O mimo desta vez: se…
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Compartilhar a localização do celular: um cuidado a mais para prevenir quedas
Um dos cuidados mais simples — e mais esquecidos — na prevenção de quedas nem é sobre a casa: é saber que alguém sabe onde você está. A maioria dos celulares já vem…
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Sua casa está preparada? Segurança residencial para prevenir quedas
Grande parte das quedas que atingem pessoas 60+ não acontece na rua — acontece dentro de casa, em ambientes que a gente atravessa todos os dias sem pensar duas vezes: o banheiro, a…
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Conhece o que é um Mapa Mental? Usa?
O Mapa Mental é uma ferramenta que ajuda você a aprender, pensar e usufruir as vantagens de exercitar e usar o processamento do lado direito do cérebro. Por meio da visualização espacial é…
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Recomendo o livro Chatter de Ethan Kross
Conclui a leitura do livro “Chatter” de Ethan Kross e estou aqui para recomendar esta obra excelente. Ethan Kross, Ph.D., é neurocientista, psicólogo e reconhecido como um dos maiores especialistas do mundo no…
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Mensagens que transmitem valores familiares para a vida
É uma experiência muito boa quando uma empresa marca as visitas de seus clientes e amigos transmitindo valores familiares que servem para toda a vida. Marcou ainda mais forte pois hoje seria o…
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Escolhas que fazemos no dia a dia: Quais ajudam a alcançarmos nossos SONHOS?
Todo dia nos deparamos com situações onde precisamos fazer escolhas. Podemos escolher qualquer uma das que aparecem na nossa frente, sem pensar. Podemos também deixar que a situação nos “empurre” a seguir uma…
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Multicarreira mais forte após a pandemia
Muitos anos atrás, após abrir minha empresa de consultoria em gerenciamento de projetos pessoais e empresariais, senti a necessidade de fazer algo em paralelo, que ajudasse a trazer mais sentido para a minha…
